רכיבים: כוס כוסמת מבושלת 2 כפות פולי סויה מבושלים 2 כפות קוביות עגבניות כף בצל סגול קצוץ כפית בצל ירוק קצוץ כפית פטרוזיליה קצוצה כפית נענע קצוצה 1/4

דג בס כבוש במיץ לימון ומלח עם צנונית . מתכון מנצח ערכים תזונתיים (ל-100 גרם):קלוריות (קק"ל) 114חלבון (גרם) 19.5ויטמין B12 25שומן

התזונה שלנו משפיעה על אורח החיים שלנו, ואם החלטתם לשמור על אורח חיים בריא,הרי שזה לא תמיד פשוט למצוא מתכונים