מיונז ביתי ללא ביצים

כמות: 450 גר

חצי כוס חלב סויה / חלב רגיל

1 כוס שמן צמחי (עדיף לא שמן זית, כי הוא דומיננטי וכבד מדי)

1 כף חרדל דיז'ון גרגרים

2 כפות מיץ לימון סחוט או חומץ

קורט מלח ים אטלנטי ,פלפל

אופן ההכנה

  1. מערבלים את המרכיבים בבלנדר מוט עד לקבלת מיונז סמיך.
  2.  אין צורך לזלף את השמן בהדרגה. שומרים בצנצנת סגורה במקרר, עד שבוע

אם המיונז מתפרק אחרי השהייה במקרר פשוט מערבבים אותו שוב

לא מצליחה לרדת במשקל? לא מצליח לרזות? עולה במשקל במקום לרדת?

לשיחת בדיקת התאמה והתייעצות חינם חייגו עכשיו או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

דיאטה לגיל השלישי

סיכונים בהשמנה בגיל השלישי השמנת יתר בגיל השלישי עלולה להוות סיכונים בריאותיים משמעותיים וסיבוכים עקב שינויים בחילוף החומרים, ירידה בפעילות

קרא עוד »
×