ארבע עובדות על סיבים תזונתיים

מעוניינים לרדת במשקל?

תתחילו לאכול דגנים מלאים עשירים בסיבים תזונתיים.
הנה ארבע עובדות על סיבים תזונתיים מתוך רשימה ארוכה:
1.סיבים תזונתיים גורמים לתחושת שובע
2.סיבים תזונתיים מקלים על פעילות המעיים
3.סיבים תזונתיים מאיטים את ספיגת הסוכר לדם ובכך מפחיתים את ספיגת הכולסטרול לדם.
4.הוכח מדעית כי צריכת סיבים תזונתיים בתפריט היומי מפחיתה את הסיכון למחלות לב ולסוגים שונים של סרטן.
אני ממליצה לכם בחום, להוסיף לתפריט התזונה היומי שלכם סיבים תזונתיים,
אתם תרגישו בהבדל!
מתלבטים אילו מאכלים עם סיבים תזונתיים להוסיף לתפריט שלכם? צרו קשר.

מלאו את הטופס ואצור עמכם קשר בהקדם.